Los efectos de la comida chatarra en la piel y los ojos

El 21 de julio es el Día Mundial de la Comida Chatarra. Pero, ¿cuál es el impacto de nuestra dieta en la salud de nuestra piel? ¿El crecimiento de nuestras cejas y pestañas se ve afectado por lo que comemos?

Originalmente, este día proviene directamente de los Estados Unidos bajo el nombre de "Día Mundial de la Comida Chatarra". Este día es una oportunidad para recordar los desafíos de una dieta sana y equilibrada y para concienciar a la población sobre los peligros de los alimentos demasiado dulces o demasiado salados.

¿Por qué es fundamental llevar una alimentación sana y equilibrada para tener una piel bonita y unos ojos sublimes?

La alimentación es uno de los pilares de nuestra salud. Lo que comemos determinará los micronutrientes de los que nuestro organismo se puede beneficiar o no para su correcto desarrollo. La piel y el cutis se ven directamente afectados por la forma en que comemos. Por eso es fundamental comer sano y equilibrado.

¡Cuidar su dieta le permitirá, de hecho, tener una piel sana y una tez luminosa para un brillo saludable garantizado!

¿Qué consecuencias puede tener la comida chatarra en nuestra piel?

Una mala alimentación puede tener efectos adversos en la piel. De hecho, los alimentos que comemos son digeridos por el estómago y luego por el intestino. Si su plato de comida es demasiado rico en alimentos azucarados o demasiado salados, sus órganos digestivos tendrán dificultades para hacer su trabajo. Tu cuerpo estará entonces más debilitado, de ahí el efecto de cansancio o palidez que puede provocar una dieta desequilibrada y demasiado dulce.

Una mala alimentación multiplica de forma anormal la presencia de toxinas en la sangre. Lo cual, a los pocos días, te provocará trastornos en la piel en forma de granitos, arrugas o bolsas debajo de los ojos.

Los efectos de la comida chatarra sobre nuestra salud y más concretamente sobre la piel de nuestro rostro son muy reales. Por eso es fundamental comer bien y favorecer una dieta sana y equilibrada.

Tips para tener una piel hermosa y unas cejas sublimes cuidando tu alimentación

Afortunadamente, también es posible recuperar una piel hermosa y unas cejas hermosas comiendo sano y cuidándose a diario.

recetas 100% naturales

Aquí tienes una lista de ingredientes 100% naturales que toda persona tiene en su cocina y que te pueden ser útiles para activar el crecimiento de tus cejas:

Jugo de cebolla fresca : La cebolla es muy rica en azufre, lo cual es perfecto para estimular el crecimiento del vello de las cejas. Además, esta receta es fácil de hacer, basta con mezclar finamente una cebolla y recuperar su jugo para luego aplicarla directamente en las cejas. Esta operación se puede repetir diariamente durante al menos una semana.
Yema de huevo: Muy rica en proteínas, la yema de huevo es ideal para potenciar el crecimiento de las cejas. Puedes aplicarlo directamente sobre él, y dejar actuar durante unos 15 minutos y enjuagar con agua limpia.

Leche: Aplicar leche en las cejas era uno de los trucos de belleza de nuestras abuelas para mantener las cejas pobladas y llenas de vitalidad.
Aceite de ricino y aceite de coco: estos dos aceites también se utilizan para nutrir y activar el crecimiento del cabello. También son efectivos en las cejas y ayudan a protegerlas mientras activan su crecimiento. Para un efecto máximo, estos aceites pueden incluso dejarse en las cejas durante la noche.

Comidas favoritas

Ciertos alimentos son realmente preferibles para promover el crecimiento de las cejas. Estos incluyen alimentos ricos en:

vitamina B (legumbres, frutas y lácteos, etc.),

levadura de cerveza,
magnesio (nueces, lentejas, chocolate negro, etc.),
hierro (pescado, espinacas, etc.).

Técnicas para realzar tus cejas

Otras técnicas también te permiten cuidar tus cejas. De hecho, puedes exfoliarte regularmente. Esto hará que sea más fácil volver a crecer el vello de las cejas al adelgazar la piel en el área del hueso de la ceja. También mejorará su circulación sanguínea, lo cual es un buen punto para estimular su rebrote. Además, no hay necesidad de tener productos específicos y costosos. De hecho, algunos exfoliantes solo son factibles con sal y azúcar.

Por otro lado, también existen sérums y productos específicos para activar el crecimiento de las cejas, como nuestro tratamiento acondicionador de cejas revitabrow .

Por último, si tus escasas cejas te acomplejan, siempre puedes optar por un maquillaje permanente . Actualmente, las técnicas de microblading ofrecen resultados duraderos y de apariencia natural.